Essere in salute significa dormire bene, almeno 8 ore, svegliarsi riposati e carichi di energia, avere un viso riposato ed un colorito sano.
Ma tutto questo diventa un'utopia se non siamo in grado di mantenere uno stile di vita adeguato: fare attività fisica, mangiare sano, dormire in orari corretti...

Di solito la vita quotidiana non ci permette di vivere sempre secondo queste regole, lavoriamo sotto stress, dormiamo poco, mangiamo male, non riposiamo mai, non facciamo attività fisica.
Questo porta a seri e gravi squilibri che si vedono e sopratutto si sentono.

Quando ci si trova in questa situazione un grande aiuto è rappresentato dall'integrazione alimentare, questa ci permette di recuperare energie e integrare gli elementi mancanti.

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